Zatrzymaj się i oddychaj – warsztaty relaksacyjne

Zatrzymaj się i oddychaj – warsztaty relaksacyjne
Warsztat „Zatrzymaj się i oddychaj”, to doskonała okazją, aby nauczyć się technik prawidłowego oddychania oraz odkryć ich znaczenie w codziennym życiu. Podczas pierwszej części spotkania skoncentrujemy się na różnych metodach oddechowych, które pomogą w redukcji stresu i poprawie samopoczucia. W drugiej części przeniesiemy się w świat relaksu i medytacji, łącząc je z kojącymi dźwiękami. To idealna szansa, by zregenerować umysł i ciało, odnajdując harmonię i spokój wewnętrzny.

Wstęp wolny (wymagane zapisy pod numerem 502 474 847) liczba miejsc ograniczona