Piknik z Interferie na sportowo

Program pikniku:
10.00-10.30 - otwarcie pikniku, przekazanie informacji dotyczącej imprezy, prezentacja mistrzów i idei sportowego pikniku oraz dyscyplin CROSSFIT, TRIATHLON, MTB 10.30-15.00 - ćwiczenia na ścieżce mistrza – próby na czas na ścieżce ustawionej przez Mariusza Cieślińskiego, który jest wielokrotnym mistrzem świata w boksie tajskim, kickboxingu, trenerem kadry reprezentantów Polski w różnych dyscyplinach, specjalista od budowy wytrzymałości i siły fizycznej, opiekun Kadry Narodowej Żużlowców 15.00-15.30 - dla śmiałków oficjalny trening pod okiem Mariusza Cieślińskiego
10.30-16.30 - prezentacja profesjonalnego systemu treningowego Reebok CrossFit Fitness. Treningi dla najtwardszych i najbardziej wytrzymałych (max 15 osobowych teamów (czas treningu 1 godzina) w Strefie DROP BOX. Trenerzy i instruktorzy Reebok CrossFit pokażą co to jest DROP BOX
12.00-14.00 i 14.00-16.00 - testowy przejazd po crossowej trasie rowerowej Huta – Jakuszyce z instruktorem MTB (ok. 15 km podjazd i zjazd )
10.30-11.00 - bieg crossowy na trasie ustawionej przez Łukasza Grassa  z Polskiej Akademii Triathlonu, dziennikarza TVN, Radio Tok FM pod fachową opieką Mistrza Polski w Biegach Górskich Dariusza Kruczkowskiego
11.00-16.00 - bieg crossowy na czas na trasie ustawionej przez Łukasza Grassa  z Polskiej Akademii Triathlonu, dziennikarza TVN, Radio Tok 16.00-17.00 - Jak żyć zdrowo na sportowo – „Centrum Zdrowego Mężczyzny”, sport a zdrowie. Konsultacje, pytania, prezentacje. Planowane zakończenie pikniku godz.18.00
Uczestnikom pikniku organizatorzy zapewniają sportowy posiłek i bazę (szatnia, natryski, możliwość korzystania z basenu i sauny, opieka medyczna). Wstęp bezpłatny. Koszulki Reebok CrossFit dla każdego uczestnika zawodów.
Zainteresowani proszeni są o kontakt pod adresem: interferie@interferie.pl  lub  telefonicznie, tel. 76 7495 420.