Sytuacja jest przerażająca, czas bić na alarm

Najnowszy raport „WF z AWF" (AWF Warszawa, 2025) pokazuje coś znacznie poważniejszego niż problemy sportu wyczynowego. To raport o zdrowiu całego społeczeństwa i o tym, co nas czeka, jeśli czegoś nie zmienimy.

Przerażające statystyki:

• 94% dzieci w Polsce ma niewystarczający poziom kompetencji ruchowych
• Tylko 50% dzieci w wieku 8–12 lat osiąga minimalny poziom alfabetu ruchowego (koordynacja, równowaga, kontrola ciała)
• Nadmierna masa ciała dotyczy 20–25% uczniów, a w grupie 7–9 lat nawet 28–35%
• Wydolność krążeniowo-oddechowa dzisiejszej młodzieży jest o kilkanaście procent niższa niż u rówieśników sprzed kilkunastu lat
• Nawet w szkołach sportowych 83% dzieci nie osiąga odpowiedniego poziomu kompetencji ruchowych

Tak to wygląda w pigułce:

• Polska: 38 milionów ludzi zdobywa 1 złoty medal na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu (2024).
• Słowenia: 2 miliony mieszkańców zdobywa ich więcej.
• Chorwacja: 4 miliony regularnie nas wyprzedza.
• Norwegia: 5 milionów dominuje świat, zdobywając dziesiątki medali na igrzyskach zimowych.

Problemem nie jest brak trenerów ani budżetów... Problemem jest rodzic z piwem w ręku, wytykający palcem w telewizor, że piłkarz słabo wypadł na boisku - nieświadomy, że właśnie daje dziecku wzorzec na całe życie.

W rodzinach, gdzie oboje rodzice są nieaktywni fizycznie ryzyko nadwagi u dziecka jest 1,8x wyższe. Gdy oboje rodzice mają nadwagę to ryzyko wzrasta ponad 3x!

W wielu krajach aktywność fizyczna to element strategii państwa, bo aktywne społeczeństwo to niższe koszty leczenia, mniej chorób cywilizacyjnych i większa produktywność. Inwestycja w ruch dzieci to nie koszt tylko oszczędność rozłożona w czasie.

Jeśli chcemy wyników za 10–15 lat, musimy zacząć dziś. Nie od reprezentacji, trenerów ani specjalistycznych programów ale od ruchu, sprawności i fundamentów, które wynosimy z domu i ze szkoły. Bo bez tego każda rozmowa o medalach będzie wracać do tego samego miejsca, tylko z jeszcze większym problemem za kilka lat.

Rodzicu dawaj dobry przykład. Bądź aktywny i zachęcaj własną postawą swoje dziecko. Nauczycielu inspiruj, zachęcaj, motywuj. Nie odpuszczaj. Bracie, siostro spędzaj z rodzeństwem aktywnie czas. Odłóż telefon. Napędzajcie się nawzajem.

Plan naprawczy?

• stop zwolnieniom z WFu
• nauczyciele wychowania fizycznego w klasach 1-3
• więcej spontanicznego ruchu
• maksymalizowanie ruchu w codziennym życiu (rower, spacer, schody)
• dobry przykład od rodziców
• otworzyć boiska i „trawniki”