Poniedziałek, 13 stycznia
Imieniny: Bogumiły, Weroniki
Czytających: 9846
Zalogowanych: 63
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra/Cieplice: Czułe spotkania, czyli jak być szczęśliwym

Sobota, 24 czerwca 2023, 7:00
Autor: RB
Jelenia Góra/Cieplice: Czułe spotkania, czyli jak być szczęśliwym
Fot. RB
Seniorzy z klubu „Młodzi Duchem” uczestniczyli w warsztatach „Teraźniejszość: „czułe spotkania” – czyli jak być szczęśliwym tu i teraz”. Zajęcia prowadziła Olga Oskierko – psycholożka oraz psychogerentolożka.

Było to już drugie spotkanie w ramach projektu „SMS - Srebrna Mapa Samorozwoju”, którego celem głównym jest poprawa dobrostanu psychicznego seniorów, poprzez aktywnie i świadomie uczestniczenie w życiu społecznym.

Podczas warsztatów prowadząca krótko omówiła to, co buduje nasze zasoby psychiczne i w taki sposób można kreować pozytywną wizję swojego życia, tak aby ciągle pozostawać w procesie rozwoju. Podkreślała, jak ważne jest dostrzeganie w życiu tego, co pozytywne, twórcze, dające radość i spełnienie. Następnie były różne ćwiczenia, podczas których uczestniczki mogły podzielić się własnymi doświadczeniami, przemyśleniami i uwagami. Mówiły o swoich pasjach, relacjach z innymi i korzystaniu z dostępnych im możliwości poprawy własnej jakości życia i samopoczucia. To na co zwracały szczególną uwagę, to podejmowanie działań, by nie być osamotnionym.

Samotność w życiu seniorów jest coraz większym problemem społecznym, który ma wiele negatywnych skutków, takich jak pogorszenie stanu zdrowia czy nawet depresja. Udział w spotkaniu był więc też okazją do nawiązywania nowych znajomości, pogłębienia już istniejących, do dzielenia się swoimi refleksjami i zobaczenia otaczającej nas rzeczywistości trochę w innym, może bardziej kolorowym świetle.

Warsztaty zorganizowała Przystań Twórcza w Cieplicach wspólnie z Fundacją Centrum Edukacji Gerontologicznej ze Świebodzic. Tego typu zajęcia Fundacja realizuje jeszcze w pięciu innych dolnośląskich miastach. Efektem końcowym ma być wypracowanie podręcznika dla edukatorów senioralnych.

Twoja reakcja na artykuł?

4
80%
Cieszy
1
20%
Hahaha
0
0%
Nudzi
0
0%
Smuci
0
0%
Złości
0
0%
Przeraża

Ogłoszenia

Czytaj również

Sonda

Jak często tankujesz samochód?

Oddanych
głosów
145
Co parę dni po parę litrów
8%
Co parę tygodni po kilkanaście litrów
8%
Raz w miesiącu do pełna
39%
Różnie, to zależy
45%
 
Głos ulicy
Do Jeleniej Góry przyjechaliśmy znad morza
 
Warto wiedzieć
Czy niedługo nie będzie fal?
 
Rozmowy Jelonki
Leniwiec – już 100 koncertów w Czechach
 
Aktualności
Druhowie wymienią sprzęt zniszczony w powodzi
 
112
Na drogach zginęły 143 osoby!
 
Aktualności
W Sosnówce na ukończeniu
 
112
Cztery osoby ranne w wypadku drogowym w Radomierzu
Copyright © 2002-2025 Highlander's Group